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补脑吃什么食物

病情描述:补脑吃什么食物
医生回答 (1)
  • 赵天豫
    赵天豫 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    补脑可以吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等含蛋白质高的食物,也可以吃些西兰花、大豆、菠菜、海参等食物。

    补脑除了可以在饮食上增加营养,也可以在医生指导下服用安神补脑液或者健脑补肾丸调理,还可以根据自身情况,参加一些运动锻炼增强体质,提高身体抵抗力。

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