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如何解除疲劳

病情描述:如何解除疲劳
医生回答 (1)
  • 龚新宇
    龚新宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    如果想要解除疲劳,可以通过针灸、拔罐、泡脚、按摩、蒸桑拿等方式进行改善。这几类方式可以促进全身的血液循环,能够在一定程度上改善身体疲劳等现象。

    在平时生活中不要工作量过大,要适当的进行休息。除此之外,可以多吃些清淡易消化的流食,要少吃些辛辣刺激的食物。

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龚新宇 副主任医师

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