喝奶制品可以有效的缓解疲劳,比如奶粉、豆类饮品或纯牛奶等,都有助于为身体补充能量和营养、增强抵抗力缓解肢体疲劳。身体疲劳时也可以喝咖啡,喝咖啡有助于提神醒脑缓解疲劳。
在疲劳时应该多注意休息每天保证充足的睡眠时间,并且也要加强对蛋白质的摄入。
吴艺 主任医师
李劼若 主任医师
李建良 副主任医师
漆微韡 主治医师
李旭慧 主治医师
黎健菁 主任医师
冯建设 副主任医师
荆门市第二人民医院 普内科
擅长:能熟练掌握内科各...
高绍华 主任医师
天津市宝坻区人民医院 普内科
擅长:擅长普内科疾病包...
张舒 主治医师
四川大学华西医院 皮肤性病科
擅长:擅长皮肤外科,毛...
郑丽梅 副主任医师
高州市人民医院 消化内科
擅长:内镜下息肉切除、...
曹玲 主任医师 教授
首都儿科研究所 呼吸内科
擅长:儿童哮喘、呼吸睡...
魏振刚 副主任医师
兰州大学第二医院 普通外科二病区
擅长:肝胆胰疾病的诊断...
王云炎 副主任医师 副教授
淮安市第一人民医院 泌尿外科
擅长:泌尿系肿瘤和结石...
李其云 主任医师 教授
江西省肿瘤医院 腹部肿瘤外科一病区
擅长:熟练掌握普外科疾...
出现疲劳乏力的特征,考虑有以下几种可能。首先我们要关注睡眠质量,如果平时工作压力... 详细»
眼睛疲劳是指眼睛感觉到累、看东西费力的情况,通常是由于眼睛的过度使用、不注意眼部... 详细»
眼疲劳是由于长期使用眼睛导致泪腺分泌不足引起的,建议要定期休息,不要熬夜,注意眼... 详细»
疲劳是人的一种自觉不适感,可有焦虑、肢体乏力、精神萎靡、注意力不集中等表现。多由... 详细»
随着手机,电脑以及各种电子产品的广泛应用,这个症状的发生率也在逐渐升高。很多人在... 详细»
血清镁又称血清镁检查,属于血液生化检查中的一种,通过该项检查能了... 更多»
血清锰又称血清锰检查。锰是人体必需的微量元素之一,主要是在肠道吸... 更多»
动脉血氧分压(PaO2)是指动脉血中物理溶解的氧分子产生的张力,... 更多»
血清钠常指血清钠检查,能反映人体血清中钠离子的浓度,属于一种血液... 更多»
血清铁蛋白属于去铁蛋白以及铁核心Fe3+形成的复合物,血清铁蛋白... 更多»
血清钾常指血清钾检查,属于一种血液生化检查。该项检查是反映肾功能... 更多»
中日友好医院 普内科
答:出现疲劳,一般可以通过休息和减轻压力来进行缓解。疲劳早疲劳与长期过度劳累,以及心...
容易疲劳 A:容易疲劳主要考虑是患有低血压引起,还可能是患有低血糖诱发,如果长时间作....
老是感到疲劳 A:老是感到疲劳可能是压力过大导致的。压力过大引起了精神紧张,从而影响了正....
什么眼疲劳? A:平时如果经常使用电脑手机等电子产品,很容易导致眼睛红血丝,眼睛疲劳,等....
眼疲劳治疗 A:眼部疲劳可以适当的滴一些眼药水,也可以做一下眼保健操或者是热敷眼睛,都....
功效主治: