整夜浅睡眠是怎么回事
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
整夜浅睡眠一般是生理因素或者病理因素，如甲亢、焦虑症、躁狂症等。
一、生理因素
睡眠环境嘈杂，睡前出现不良情绪，睡前剧烈运动或吃难以消化的食物均会影响睡眠深度。
二、病理因素
1、甲亢：由于甲状腺激素分泌旺盛，使得交感神经持续性兴奋，从而造成睡眠障碍、浅睡眠，同时伴有易激动、烦躁和食欲亢进等。
2、焦虑症：由于被焦虑情绪困扰而使得自主神经功能失调，降低睡眠质量，往往伴有不明原因焦虑和心烦。
3、躁狂症：因为情感高涨、言语和动作较多而影响睡眠，表现为狂躁、思维太活跃等。
除了以上几种原因外，还需考虑心脏疾病等。
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