早晨犯困是怎么回事
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
早晨犯困多考虑是睡眠不足等生理性原因引起的，但也不排除是病毒性感冒、神经衰弱等病理性原因引起的，需要及时接受有效的治疗。
一、生理性因素
如果晚上睡觉时长时间熬夜，导致睡眠时间比较少，身体得不到充分的休息，容易出现犯困的情况。通常要调整自身的作息时间，避免长时间熬夜，此外也需要适当延长睡眠的时间，保持足够的睡眠。
二、病理性因素
1、病毒性感冒：如果身体受到流感病毒的入侵诱发病毒性感冒后，可能会导致身体的免疫力受到影响，出现身体乏力、鼻塞、流鼻涕等症状。需要在医生的指导下服用连花清瘟胶囊、蒲地蓝消炎口服液、板蓝根颗粒等药物改善症状。
2、神经衰弱：精神压力较大、环境不良等多方面因素诱发神经衰弱，可能会导致正常的睡眠质量受到影响，甚至会导致情绪波动较大。要在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、甲钴胺片、谷维素片等药物改善症状。
除上述较为常见的原因外，还有可能与焦虑症、抑郁症等病变有关，需要及时就医诊断。
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