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六岁孩子一天睡眠时间

病情描述：六岁孩子一天睡眠时间

医生回答 (1)

曾湘豫 主任医师
北京医院三级甲等

病情分析：

六岁孩子一天睡眠，至少要9个小时，否则会影响孩子的生长发育，因为身体的生长激素在晚上分泌的比较多。

除了要保证每天有足够的睡眠时间以外，也要保证营养物质的摄入量，孩子正处于生长期，营养不够容易引发很多疾病。另外还要多进行体育锻炼增强身体素质。

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