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4岁儿童睡眠时间

病情描述:4岁儿童睡眠时间
医生回答 (1)
  • 刘小璇
    刘小璇 主任医师
    北京大学第三医院 三级甲等
    病情分析:

    4岁儿童睡眠时间一般是10-12个小时左右。

    4岁的儿童正在处于快速生长发育的时期,需要保证充足的睡眠时间,让孩子养成良好的睡眠习惯,早睡早起,使得更有利于生长激素的分泌。除此之外,在日常生活中也要注意儿童的营养结构,注意饮食均衡,保证孩子生长发育所必须要的营养物质。

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