冬天吃啥补肾?冬天怎么补肾?到底怎么办?
病情描述：自从年纪大了以后就总是觉得自己力不从心了，之前查过是肾方面有一天问题，现在快换季了就想着补肾。请问一下冬天吃啥补肾?冬天怎么补肾?到底怎么办?谢谢。
医生回答 (2)
-
病情分析：
一般这个年纪的人很多事情都会力不从心，会出现肾虚的情况，而且在冬天的话症状会更加明显出现，怕冷，手足冰凉，身体乏力，脸色暗淡，舌淡苔白，脉沉细等临床症状。平时可以吃黑木耳，黑豆，核桃，韭菜，虾仁，生蚝，猪腰，也可以吃点羊肉，牛肉等。
-
病情分析：
你好，这需要看您自己是肾阴虚还是肾阳虚，不同类型的吃的食物还是不一样的，如果是肾阴虚，身体比较燥热的话，可以吃一些滋阴补肾的，比如说枸杞山药，如果是肾阳虚畏寒怕冷的话，可以吃一些羊肉，狗肉，牛肉韭菜。当然，食物只能作为一种辅助，肾虚如果较为明显，还是需要药物补肾。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号