冬天吃什么补肾?
病情描述：医生，我觉得我最近几年，身体不行了，精神不足，腿软无力，踩在地上飘飘的，一到冬天更加严重，畏寒怕冷，腰疼。这是不是肾虚啊？医生请问冬天吃什么补肾？一定要告诉我啊！
医生回答 (2)
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病情分析：
根据所描述的症状，并不是说肾虚。但是这种情况应该考虑是由神经衰弱或者是神经系统的情况导致的，特别是缺乏维生素b12和叶酸容易出现的。所以这种情况建议注意适当的进行调整，特别是多吃蔬菜水果，补充叶酸和维生素，b12，只能锻炼身体，如果不见好转，建议及时到医院神经内科进一步就诊，可能需要做肌电图，血清维生素b12检查。
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病情分析：
你好，补肾这里不推荐西医药物治疗，副作用很大。你在平时的饮食方面可以多吃一些补肾类的食物。平时尽量的少熬夜。不要抽烟，不要喝酒。平时多吃一些羊肉，狗肉，韭菜莲子，动物肾脏，虾这些补肾益气的食物。每天晚上要坚持用热水泡脚。
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