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褪黑素什么人可以用

病情描述：褪黑素什么人可以用

医生回答 (1)

廖张元 副主任医师
天津医科大学总医院三级甲等

病情分析：

褪黑素通常适合用于成年人或者失眠的患者。褪黑素具有延缓衰老或者改善睡眠的效果，同时还具有保健的功能。

色黑素虽然能够改善睡眠，如果过多的食用，有可能会出现注意力不集中或者记忆力下降等症状，在服药时需要遵医嘱，避免自己盲目使用。在服用期间需要合理饮食，避免吃辛辣以及刺激性的食物。

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