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背部腰肌劳损怎么改善

病情描述:背部腰肌劳损怎么改善
医生回答 (1)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析:

    背部出现腰肌劳损症状的时候,平时生活中一定要多卧床休息,尽量不要长时间的劳累过度或者是做弯腰的工作,而且还要做好身体的保暖工作,平时也可以多对腰部进行按摩、热敷或者是针灸和推拿。这样能够促进腰部的血液循环缓解腰部肌肉的疲惫,这样能够缓解腰部疼痛的症状。

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