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大龄女性女性怎么备孕

病情描述:大龄女性女性怎么备孕
医生回答 (1)
  • 高珊
    高珊 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    大龄女性备孕应该做好充分的孕检工作,观察身体各项指标是否符合妊娠条件。在日常生活中可以进行适当的运动锻炼提升体质,饮食上可以多吃高蛋白质以及高维生素类的食物,口服叶酸也有助于提升备孕质量。大龄女性在备孕过程中不要有焦虑的心理,尽量放平心态,不要急于求成。

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