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我的大腿很粗，怎样才能减大腿？

病情描述：我其实身体并不胖，就是天生大腿粗，大腿内侧很多脂肪堆积。每次减肥都减不到那地方。还用过局部瘦身膏，效果慢，反弹快。我的大腿很粗，怎样才能减大腿？

医生回答 (1)

李峰 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

当患者出现天生大腿粗，腿部内侧大量的脂肪堆积时，可以尝试一些体育锻炼来减大腿，比如，平时可以通过原地高抬腿等方法来消耗大腿内侧的脂肪，同时还需要注意，在一系列的体育运动之后，还要做一些拉伸的动作，以免形成了肌肉，使腿部看起来更不好看。减肥的过程中还需要注意清淡饮食。

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