我睡觉经常做梦怎么办
病情描述：我睡觉做梦要比别人严重很多，别人都不会因为做梦而有很大的影响，我因为做梦整个觉都睡不好了，导致白天整个人也没有精神，我睡觉经常做梦怎么办
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
患者平时要养成良好的作息习惯，如果经常做梦，可以配合心理治疗的方法来舒缓压力，还可以给予镇静催眠的西药或者是服用一些中成药来辅助睡眠，主要的药物有劳拉西泮，地西泮，柏子养心丸等。并且晚餐最好吃七分饱，不要喝酒，浓茶，咖啡，更不要吃一些煎炸等油腻，不好消化的食物。
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病情分析：
这种睡觉多梦的话，主要考虑是精神压力比较大，导致有些神经衰弱，也不排除是因为平时睡眠层次比较浅，中医方面主要考虑是心神被扰，具体要到医院检查一下。治疗上可以服用朱砂安神丸调理，具体用药请遵医嘱，平时也可以泡点百合茶喝一下。
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