粗盐或沐浴盐能减肥吗?

病情描述：最近胖了不少，听朋友说粗盐或沐浴盐能减肥，真的吗?我打算买些产品回来，当然我也是会运动得。本人目前160cm身高，59kg。这个体重正常吗？粗盐或沐浴盐能减肥吗?

医生回答 (2)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

你好，一米六零的身高，59公斤的话不算太胖。平时在饮食方面多注意就可以了，尽量不要吃那些高糖分高热量的食物。平时如果比较喜欢吃零食的话，也建议你尽量少吃零食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。平时尽量多参加一些户外活动，尽量不要长时间待在家里。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

你好，用盐来进行沐浴减肥没有听说过这种可能。并且不具有一定的科学性。减肥就应该脚踏实地的多做运动。现在人们肥胖最主要就是身体太过懒惰，不想运动，一有时间就天天抱着手机躺在沙发上，平时嘴巴又不能够很好的控制住。面对美食的诱惑，一不注意就会吃的过多。

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