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老年人的正常睡眠时间是多久

病情描述：老年人的正常睡眠时间是多久

医生回答 (1)

廖张元 副主任医师
天津医科大学总医院三级甲等

病情分析：

老年人的正常睡眠时间一般在6个小时左右。因为随着年龄的不断增大，睡眠时间也有所减少。

如果因为睡眠环境的噪音比较大，而老年人的睡眠比较浅，从而造成睡眠时间比较少，可以通过将门窗紧闭或者戴耳塞的方式来降低噪音，也可以在中医的指导下，通过服用安神补脑口服液来治疗。

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