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请问下柠檬汁是什么时候喝最好?

病情描述:医生,你好!我今年20岁,女,最近在网上看到别人说柠檬汁对身体很好,经常喝可以美容养颜,请问下柠檬汁是什么时候喝最好?每次喝多少为最适合呢?
医生回答 (2)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    柠檬汁饭后喝,可以促进胃肠道蠕动,促进消化,具体喝多少看个人需要而定,是一种健康的饮品,有生津、健脾、化痰止咳的功效,可以延缓衰老,增强免疫力,其中含有丰富的碳水化合物、粗纤维、少量的蛋白质、大量的维生素,如维生素c、维生素b1、维生素b2,以及钙、磷、铁、钾等多种营养成分。

  • 刘辉东
    刘辉东 医师
    于都县岭背卫生院 一级甲等
    病情分析:

    柠檬汁没有食用的时间限制,主要是有补充维生素和养颜美容及对预防血管硬化也有辅助作用,但是胃不好的患者就要尽量避免过多的食用 ,建议晚上或是早上饭后服用更合适,避免和减少对胃的刺激性,也要注意饮食和睡眠的保养,保证睡眠对皮肤非常重要。

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侯立城
侯立城 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

擅长:擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗,尤其擅长心血管、脑血管、呼吸系统疾病的诊断及治疗。
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王立萍
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