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孩子晚自习回来之后,吃主食好吗?

病情描述:医生,你好。我儿子今年高三了,他现在学习很忙,不过是住在家里的,我怕他上完晚自习会很饿,所以想煮东西给她吃,所以我想问问孩子晚自习回来之后,吃主食好吗?
医生回答 (2)
  • 周冬
    周冬 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    孩子这么年轻的情况下,学习压力比较大的话,是有可能出现饮食增多的情况,所以说可以适当的补充一下营养,晚自习之后回家适当的吃一些水果酸奶,牛奶等等,可以很好的促进睡眠以及补充营养的情况,少吃油腻的食物,少吃主食即可,其余的来说并没有很特殊的处理,慢慢来吧,正常的生活

  • 张宝民
    张宝民 主任医师
    连云港市立东方医院 三级乙等
    病情分析:

    孩子这种情况,晚上上自习回来太晚了,最好不要吃主食,免得引起消化不良,也会对身体有一定的损伤,还会对胃有刺激。平时注意生活规律,饮食均衡,保证充足的睡眠,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻食物和油炸食物,晚饭可以喝点稀饭,菜粥。

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周冬
周冬 副主任医师

山东大学齐鲁医院 小儿内科

擅长:新生儿急救和重症监护及新生儿疾病的诊治
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