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神经衰弱吃什么食物好？

病情描述：我感觉我有一些神经衰弱，就是经常睡不好觉，神经衰弱吃什么食物好？

医生回答 (1)

陆红 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，根据你所提供的情况，神经衰弱首先要注意适量的增加体育锻炼，改善全身的微循环和供血情况，缓解一下精神的压力和焦虑，平时可以多吃一些水果蔬菜，晚上泡泡脚，睡前喝一袋温的纯牛奶，可以多吃一些硬果类，如核桃，栗子等，对睡眠也有很大的好处，

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: 陆红 主任医师
锦州市中心医院神经内科; 擅长：脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系统常见疾病的诊断与治疗。

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神经衰弱吃什么食物好？

: 陆红主任医师锦州市中心医院

答：神经衰弱症主要是神经精神系统的疾病，可以通过药物来进行纠正，主要就是精神方面忽高...

神经衰弱吃什么食物好 A：神经衰弱一般可以多吃高蛋白质的食物，比如瘦肉和鸡蛋以及牛奶，而且也可以....

神经衰弱吃什么食物 A：神经衰弱可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛肉和鸡蛋以及牛奶，而且也可....

神经衰弱吃什么食物？ A：神经衰弱是指由于长期的紧张和压力，导致精神容易兴奋和脑力容易疲劳的现象....

神经衰弱吃什么食物 A：神经衰弱一般可以吃一些对大脑有营养的食物，比如核桃和鸡蛋以及牛奶，同时....

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