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最近老失眠

病情描述:刚上大学没多久,也不太适应南方的生活,最近老失眠,请问有什么比较有用的药物吗?
医生回答 (1)
  • 孙旭红
    孙旭红 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    失眠的主要原因是大脑皮层处于兴奋状态,功能失调,神经系统紊乱。失眠是困扰现在人的一种常见病。现在人生活压力大,常处于焦虑急躁中,影响睡眠质量。要想该变这种状态:一种是睡前不要做过于兴奋的事情。适当听一下音乐。喝杯奶都有助于睡眠。

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孙旭红
孙旭红 主任医师

锦州市中心医院 神经内科

擅长:擅长脑出血,脑梗塞,脱髓鞘性病变,癫痫帕金森等神经科常见疾病的诊断与治疗。
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吴娜 副主任医师 吉林市人民医院

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