想瘦大腿和小腿怎么做
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
如果想要瘦大腿和小腿，建议通过下列几种方式进行处理：1、可以适当进行慢跑等体育活动，加快腿部的新陈代谢，逐渐使腿部脂肪含量下降。2、建议养成清淡饮食、平衡膳食等良好的习惯，适当补充胡萝卜、芹菜等清淡食物，减少红烧肉等油腻食物的食用次数。
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