跳过绳，小腿会疼，跳绳不是瘦大腿吗
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
跳过绳下腿会疼，跳腿一般可以瘦大腿，也可瘦小腿，跳绳锻炼的时候，可以帮助消耗全身热量和脂肪，长时间坚持达到瘦身效果。
跳绳瘦腿效果见效比较慢，如果想要快速瘦腿，还可以选择抽脂手术，利用负压吸引原理或者水动力原理，将多余脂肪液化排出体外。
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