11岁的女孩怎么瘦大腿
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
11岁的女孩瘦大腿，可以多食用玉米等低脂食物，有利于促进肠胃蠕动。还可以多进行骑自行车等腿部锻炼，有助于消耗多余脂肪，从而达到瘦大腿功效。
日常生活中避免食用肥肉等高热量食物，以免造成脂肪堆积从而加重大腿肥胖症状。
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