怎么运动瘦大腿和小腿
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
患者想要运动瘦大腿和小腿可以通过慢跑、瑜伽等方法,能够使脂肪快速燃烧,达到瘦身的效果。
同时患者在日常生活中也要注意饮食清淡,不要吃油腻的食物,控制好体重。患者在平时也要注意休息,不要经常熬夜,不要过度节食,要注意营养。
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