失眠秘方有什么？
病情描述：最近因为各种压力，经常失眠导致精神状态低下，想问你下失眠秘方有什么？
医生回答 (1)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
对于失眠的患者来说并没有十分有效的秘方，这一部分人群通常具有比较大的精神压力，所以应该积极的进行自身的调节缓解压力，找到正确的宣泄压力的途径。如果失眠的状况比较严重，会严重的影响工作生活，学习，需要遵照医嘱使用具有安眠作用的药物。
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