你好,并不是所有的人都需要减肥的。依你目前的身高和体重的话不算肥胖。建议你在饮食方面能在家里面吃的尽量不要到外面去吃。养成一个良好的生活习惯,继续保持下去。平时一定要加强运动。运动是对体内脂肪的一个非常有效的一种消耗方式。
你好,建议您平时在饮食方面一日三餐不要吃得太过油腻,尽量吃得清淡一些,特别是含糖量比较高的食物,尽量不要去吃,由于在中学期间学习时间比较紧张,但是长时间久坐的话也不能够有效的提高学习的效率,建议你还是要抽出一定的时间去进行体育锻炼。
谭妙莲 副主任医师
孩子在中学生阶段正是身体快速发育的时候,所以早餐一定要吃好,如果小孩子的营养跟不... 详细»
如果中学生的皮肤比较黝黑,会影响美观。夏天的天气炎热,受到太阳光暴晒,色素沉着在... 详细»
俗话说:“早餐是金的,午餐是银的,晚餐是铜的。”特别是对于还在上学的初中生来说,... 详细»
中学生处于发育成长阶段,在饮食上作为父母应该多花点心思,中学生营养午餐食谱的设计... 详细»
身高指的是人体纵向部分的一个长度,主要由于人体的纵向生长受遗传等因素影响相对较大... 详细»
保定市第一中医院 中医内分泌
答:中学生减肥的话,一定要注意好自己的饮食和卫生情况,尽量的是要以清淡的为主,不要吃...
中学生怎么减肥呢 A:中学生如果出现肥胖的情况,考虑有可能是由于平时学习过于劳累,所以缺乏适....
中学生如何减肥? A:中学生想要减肥的话,那么首先中学生主要还是因为自己在饮食方面不能够控制....
中学生应该怎样减肥? A:你好,减肥是一个长期工程,贵在坚持,不要急于求成,如果你能掌握饮食与运....
中学生怎样健康减肥? A:如果是中学生减肥的话,建议平时的时候应该多加注意好饮食问题,适当的是要....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...
功效主治:滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,...