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骨折锻炼方法有什么呢？

病情描述：周末和我和同学去踢足球，结果不小心骨折了，骨折锻炼方法有什么呢？

医生回答 (2)

韦竑宇 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

您是由于在踢足球的过程中不小心摔倒引起的骨折，要等骨头恢复之后才开始锻炼锻炼，最好在康复治疗师指导下进行，防止力度不够而达不到效果，或者力度太大导致骨头损伤，同时锻炼的过程中出现轻微的酸痛是属于正常的反应，您可以做下针灸治疗，多用热毛巾热敷。
尹国栋 住院医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

出现骨折之后，主要有可能会导致关节畸形，并且有肿胀疼痛骨折的锻炼方法，最好是在康复治疗师指导下进行，以免锻炼强度不够影响恢复，或者是自我锻炼的过程中强度过大而导致二次损伤，在锻炼的过程中，还要加强饮食的营养，有利于肌肉的生长。

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中日友好医院脊柱外科; 擅长：长期从事颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、胸椎管狭窄症、脊柱肿瘤、脊柱侧弯畸形、后凸畸形、脊柱压

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