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做仰卧起坐对子宫好吗?

病情描述:我是一名体育老师,为了保持身材和锻炼身体,经常做仰卧起坐,做仰卧起坐对子宫好吗?
医生回答 (1)
  • 王志启
    王志启 主任医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    仰卧起坐对子宫有好处。仰卧起坐可以锻炼肌肉的伸展和力量,锻炼腹部肌肉,收紧腹部肌肉可以保护腹部器官,能有效防止子宫脱垂,并能刺激腹部血管,促进血液循环,使子宫得到更加充分的保养。但需要注意的是,女性在月经期间不建议仰卧起坐,如果腹部压力大,容易造成经血逆流到盆腔。

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王志启
王志启 主任医师

北京大学人民医院 妇科

擅长:对子宫内膜癌、宫腔回声团、宫腔占位、子宫内膜增生宫腔镜、腹腔镜妇科良恶性疾病
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