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保养卵巢的方法有哪些?

病情描述:年纪越来越大了,想向医生请教下保养卵巢的方法有哪些?中年女人如何养生?
医生回答 (1)
  • 牛玉敏
    牛玉敏 副主任医师
    铜陵市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    随着年龄的增大,卵巢功能会有所下降,保养卵巢也是比较重要的,平时要加强体育锻炼,保证睡眠,避免熬夜,饮食规律,多吃一些新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白质之类的食物,避免偏食和挑食,如果出现卵巢下降,可以采取一些中成药或者是中草药先调理,副作用比较小,效果也比较明显。

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牛玉敏
牛玉敏 副主任医师

铜陵市人民医院 妇产科

擅长:女性生殖道感染,宫颈疾病诊断,女性内分泌,妇科肿瘤及高危妊娠监护和处理。
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何静 副主任医师 池州市人民医院

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