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怀孕吃什么最有营养？

病情描述：老婆怀孕快三个月了，准备给她买点补品，请问怀孕吃什么最有营养？

医生回答 (1)

荣春红 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

怀孕期间要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，并且肉类也要注意及时添加建议最好是以荤素搭配为主，这样是最有营养的，并且要多补充一些微量元素，如果胎儿一切正常，母体一些正常的话，是不建议吃保健品和补品的，可能会导致上火和便秘的现象，而且营养过于丰富，也没有办法吸收。

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