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运动后膝盖痛怎么办?

病情描述:早上去跑步的时候,跑完后突然膝盖很痛,那运动后膝盖痛怎么办呢?
医生回答 (1)
  • 韦竑宇
    韦竑宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    这是由于运动过度导致的现象,一般是不需要过度的担心,可以适量的多加休息,因为适量的休息可以有效的缓解疼痛感。饮食方面可以作为适量的调整,建议多吃一些有营养的食物,这样可以促进身体的受伤部位恢复到比较好的状态,尽量避免劳动过度。

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韦竑宇
韦竑宇 副主任医师

中日友好医院 脊柱外科

擅长:长期从事颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、胸椎管狭窄症、脊柱肿瘤、脊柱侧弯畸形、后凸畸形、脊柱压
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宋华
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