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便秘早上吃什么好?

病情描述:医生,我经常便秘,想要改善一下,请您回答我,便秘早上吃什么好?
医生回答 (1)
  • 石燕燕
    石燕燕 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    便秘早上可以喝杯空腹温盐开水或者是淡淡的蜂蜜水,可以起到一个润肠通便的作用,平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果以及粗粮等,例如芹菜,香蕉,猕猴桃,火龙果,玉米南瓜这些都可以起到润肠通便的作用,避免内火偏重等食物的摄入,可以经常按摩小肚子。

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石燕燕
石燕燕 副主任医师

锦州市中心医院 消化科

擅长:消化道出血,胃十二指肠溃疡,重症胰腺炎,炎症性肠病,肝硬化并发症以及肝脏胆囊等消化内科疾病的诊断与治
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便秘的人早上应该吃什么好

张妍
张妍 主治医师 大连医科大学附属第一医院

答:便秘的人早上可以适当的吃一些蔬菜类的食品,还有蜂蜜、红薯以及香蕉等都可以改善便秘...

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