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怀孕早上喝牛奶好还是晚上？

病情描述：我现在怀孕了，每天都要喝牛奶补钙，请问，怀孕早上喝牛奶好还是晚上？

医生回答 (1)

王志启 主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

一般情况下早上喝一杯牛奶，跟晚上喝一杯牛奶可以同时进行，在怀孕期间可以早上一杯牛奶和晚上一杯牛奶都可以的，都对身体的健康非常有好处的。牛奶里面含有丰富的钙质和蛋白质，可以对胎儿的健康发育也非常有好处。晚上喝牛奶有助于入眠。

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