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摔了膝盖疼怎么恢复？

病情描述：我弟弟昨天学习骑自行车的时候，不小心摔到了膝盖，请问摔了膝盖疼怎么恢复？

医生回答 (1)

韦竑宇 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

在骑自行车的时候不小心摔落导致了膝关节疼痛，需要立即停止运动，进行休息，避免加重损伤。在受伤的24小时内，对膝盖进行冷敷，冷敷时间控制在15~30分钟。24小时后才可以配合镇痛消炎的外用止痛药，扶他林乳胶剂，同时使用来推拿进行舒筋活血，温经通络。

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: 韦竑宇 副主任医师
中日友好医院脊柱外科; 擅长：长期从事颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、胸椎管狭窄症、脊柱肿瘤、脊柱侧弯畸形、后凸畸形、脊柱压

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