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怎样才能让头发快速长长？

病情描述：我发现我的头发长得好慢呀，半年几乎没有长过，怎样才能让头发快速长长？

医生回答 (1)

张本利 主治医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

要让头发快速长起来，营养也要适量补充。

多吃点含有很多蛋白的食物，肉，鸡蛋或者鱼类。吃点维生素，这个可以在食物中摄取，因为这个可以增加毛发组织的获氧量，促进毛发增长，也能改善头皮，去除头发里的头皮屑。平时尽量不要熬夜，不能抽烟喝酒，多按时休息。

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