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减肥一天摄入多少卡路里?

病情描述:我由于生完孩子之后,身材变很胖,想减肥,请问医生,减肥一天摄入多少卡路里?
医生回答 (1)
  • 惠丽超
    惠丽超 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,首先来说的话,如果想要进行减肥这种一定要保证每天的摄入能量小于消耗能量,只有这样的话才能保证做到脂肪的消耗,起到减肥的效果,一般来说的话,如果是在哺乳期,肯定是不建议进行减肥的。对于一些高热量的食物,高糖分的食物尽量少吃。

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惠丽超
惠丽超 副主任医师

锦州市中心医院 内分泌科

擅长:糖尿病等内分泌科常见疾病的诊断。
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