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吃苹果真的能减肥吗?

病情描述:我最近正在减肥,听朋友说了苹果减肥法,请问吃苹果真的能减肥吗?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    吃苹果是可以减肥的,因为苹果里面含有比较多的膳食纤维,而且糖分也是很低的,是能够促进脂肪的代谢,所以对于想减肥的朋友来说,吃苹果是可以达到瘦身的功效,而且减肥的效果是很好的,另外平时的话在饮食上也要多控制一下,经常的做一下运动。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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相关问答

吃苹果真的能减肥吗?

张艳凯
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

答:吃苹果是能够减肥的,苹果中含有丰富的微量元素和果酸,不饱和脂肪酸等,每天适当的吃...

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