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请问吃青萝卜减肥吗？

病情描述：我想要制定一份减肥餐，不知道应该都加些什么，请问吃青萝卜减肥吗？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

吃青萝卜可以起到一定的减肥效果的，虽然青萝卜有促进肠道蠕动，利于肠道毒物的排泄，利于宿便的排出，有利于促进大便的通畅，但是单吃青萝卜减肥效果是不好的。减肥我们还是要从基础做起，从零做起，要控制进食量，增加运动量，在长久的坚持下一定能达到减肥。

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: 张艳凯 副主任医师
开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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