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喝酸牛奶减肥吗?

病情描述:我比较胖,常常被人嘲笑,有点自卑,打算减肥,我想知道喝酸牛奶减肥吗?
医生回答 (1)
  • 惠丽超
    惠丽超 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    喝酸奶有助于减肥,有助于消化,但是要看怎么样来喝酸奶,如果喝酸奶以后,其他的饮食没有减少,那这种情况呢也不会减肥的。喝酸奶以后要减少其他主食的摄入,这种情况呢就有可能会减肥,效果也是存在个体差异的。最好能在配合体育锻炼,那么效果可能相对更好一点。

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惠丽超
惠丽超 副主任医师

锦州市中心医院 内分泌科

擅长:糖尿病等内分泌科常见疾病的诊断。
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