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冰糖容易发胖吗？

病情描述：我今年25岁了，因为身体比较胖，所以最近在减肥，想了解一下冰糖容易发胖吗？

医生回答 (1)

袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

其实人类身体还是需要一定的葡萄糖，只要少量的吃点冰糖，不会容易发胖。建议你饮食方面不要偏食，以免引起营养不全面，造成身体的健康问题。其实在饮食方面，只要不吃那些油腻的油炸食品和脂肪含量高的食品，保持七分饱，加上科学运动，其它的健康食品都可以吃。

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: 袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院内分泌内科; 擅长：糖尿病，糖尿病高危足筛查，甲状腺疾病，肾上腺疾病，生长发育

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