蜂蜜燕麦片怎么吃才减肥瘦身？
病情描述：我听说蜂蜜燕麦片可以减肥，所以想问问，蜂蜜燕麦片怎么吃才减肥瘦身？？
医生回答 (2)
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病情分析：
蜂蜜和燕片放在一起冲水喝就有瘦身的效果。但是光凭喝这两样食物是不够的，也要从饮食上做出一定的调整，才能够起到减肥的效果。平时的时候可以控制好饮食，不要吃高脂肪，高热量的食物，一定要少吃多运动，这样对身体也好。过于的肥胖对身体是不健康的，会引发很多疾病的发生。
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病情分析：
你好，首先你要明白，蜂蜜燕麦片是不能够减肥的，那么首先来说蜂蜜的热量比较高，那么你如果吃多了的话，就有可能会使你更肥胖，那么燕麦片是一种粗粮，本身来说可以起到一定的保护作用，可以减少你的主食量，所以你如果要减肥的话，那么就需要看一下热量的摄入
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