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跑步脚扭了怎么办？

病情描述：同桌上体育课的时候脚扭到了，已经休息几天了，跑步脚扭了怎么办？

医生回答 (1)

未东兴 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

这种跑步过程中导致的急性关节扭伤，目前主要考虑是韧带损伤或者肌肉损伤为主，不排除伴有骨折的可能性，最好是要到医院拍片检查一下，治疗上可以外用罗浮山风湿膏，帮助通络止痛，具体用药谨遵医嘱，也可以做一下理疗，帮助缓解疼痛。平时也可以适当热敷一下。

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锦州市中心医院骨外科; 擅长：各种类型的颈椎病腰椎间盘突出的诊断与治疗，四肢骨关节损伤的诊断与治疗。

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脚扭了怎么办 A：脚扭伤以后，第2天出现剧烈疼痛多数考虑可能是因为局部的一些韧带拉伤为主....

脚扭了怎么办 A：你可以选择冰敷来收缩扭伤处的血管，防止肿胀和疼痛扩散；热敷时，建议用热....

脚扭了怎么办? A：运动的时候把脚崴了要马上回去休息，并且使用冰块敷痛处，防止受伤部位肿胀....

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