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早上不吃饭减肥吗怎么办?

病情描述:我体重已经120多斤了,我想进行一个系统的减肥。早上不吃饭减肥吗怎么办?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    您好,根据您所描述的这种情况,不吃早餐会对身体有很大的伤害,容易引起慢性胃炎或胆囊炎等疾病,要想减肥还是要选择科学的方法,一日三餐要定时定量,做到早吃饱,午吃好,晚吃少的原则,增加运动量增强体制,长期坚持就能达到减肥的效果,而且还不容易反弹。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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