不吃饭减肥的危害较大,可能会导致营养不良、代谢紊乱、胃下垂等。
1、营养不良:过度节食减肥,会因蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等营养物质供应不足,出现营养不良的情况,机体免疫力下降,不但使身体消瘦,还容易出现低血糖、贫血、脱发等并发症。
2、代谢紊乱:长期不吃饭,营养摄取不足,为满足生理需求,机体常会分解自身的脂肪、蛋白质,可能引起饥饿性酮症,甚至出现酮症酸中毒,患者会因代谢紊乱,出现血压、血糖、血脂、电解质紊乱等表现,对身体健康危害极大。
3、胃下垂:长期不吃饭,营养不良会导致腹肌力量减弱,可能出现胃下垂,有上腹部饱胀、嗳气、厌食、腹痛等症状。
此外,还可能引起胃炎、胃溃疡、厌食症等危害,影响身体健康,甚至危及生命,不吃饭减肥的方法不可取。
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