怎么选拐杖?
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王健 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
并不是随便一根棍子就能用做拐杖的,选择合适的拐杖至关重要。
1.选种类
市面上的拐杖种类繁多,有单足拐杖、多足拐杖、带座拐杖等。
相对于多足拐杖而言,单足拐杖要求使用者具有较好的平衡能力,普通老年人可以使用这种拐杖。
三角结构的拐杖虽然本身稳定牢固,但极易向120 度方向倾斜、歪倒,影响人行走的直线性和身体平衡。
而四角结构的拐杖则没有这个问题,而且拐杖前后左右移动极为方便,拖动起来也不费力。
带座拐杖除了具有拐杖的作用外,还可提供休息。容易疲劳或者步行能力差的人,可以使用此类拐杖。
2.选长度
拐杖长度合适,使用起来得心应手,反之则事倍功半,多费力气,甚至引起损伤。
确定手杖合适长度的方法是:穿上鞋,取立正姿势,测量手腕部横纹到地面的距离,此即手杖最佳长度。
若拐杖过长,肩关节姿势不对,容易造成肩关节疼痛。
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病情分析:
听到这个消息很抱歉,你选择拐杖的时候最好选一个适合年轻人使用的,这是你的第三条腿,所以要慎重选择,从材料来说,你要选一个外观好看的,铝制品比较年轻化一点,要根据你的体重和你的身高,最好能量身定制,这样子用起来会比较舒服好用一点,也可以选一个你喜欢的颜色,这样看起来会更好一点。
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