扁平足怎么选鞋，这里分为儿童以及成年的扁平足，怎么选鞋？
对于儿童的扁平足，选鞋的时候要大小较适中。如果为了小孩子能穿久一点，选择太大了的鞋子，足在里面摇摇晃晃，不利益扁平足恢复、以及脚的发育。鞋的大小要适中，最好能够绑鞋带会比较好。当然，绑鞋带可能会比较麻烦，魔术贴也可以。就是脚不要在里面，出现太大的松动，大概一个手指的松紧度。
另外，鞋后跟包容性要好，像凉鞋就不建议，因为凉鞋后面只有一条带。像运动鞋后跟的包容性比较好，它能够把整个后跟包住，而且还有一定的硬度，能够限制脚后跟的活动。本来扁平足通常是外翻，如果有这样的限制，就不会加重外翻的趋势。
对于儿童的扁平足选鞋的情况，鞋子不是最主要的，主要还是鞋垫，所以，在选鞋的同时，要适配专业的矫形鞋垫，把足弓托起来，然后才能恢复足弓跟后足外翻的力线。
对于一些成年人，因为成多数都是僵硬性平足，也就是固定的平足。而且他的足会比较宽大，还有就是足弓是平的，因此，选一些比较柔软的鞋子。因为容易摩擦中部舟骨突出的部位。还有，如果太硬的鞋跟，可能会摩擦外翻的后跟，出现磨损不好的现象。
成年人最好还要加上个鞋垫，当然，鞋垫不可能起到矫正的作用，但是，它能够通过调整足底压力，来减少疼痛的症状。因为扁平足的病人走路走多了很容易疲劳，如果通过矫形鞋垫把足弓托起来，调整足底压力之后，可以减轻疲劳和疼痛的症状。
以上就是对扁平足患者，选鞋的建议。
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