吃什么皮肤好年轻？
病情描述：我同事看起来皮肤跟十八岁少女一样，我也想皮肤好。吃什么皮肤好年轻？
医生回答 (1)
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王心声 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
想要皮肤年轻，在平时生活中一定要多吃一些富含胶原蛋白以及富含微量元素的食物。含有胶原蛋白的食物，包括一些猪爪、木耳、鸡爪以及燕窝等食物。并且要多吃一些富含维生素c和维生素e的食物，也可以起到延缓皮肤衰老的作用，使女性的皮肤变得更加年轻有光泽。
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