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减肥时可以吃橘子吗？

病情描述：我最近想减肥，但是我很喜欢吃橘子，橘子的热量高吗，减肥时可以吃橘子吗？

医生回答 (1)

侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

如果想要减肥的话可以少吃一些橘子，如果吃的太多的话也会影响减肥的效果，建议在减肥期间多吃一些比较清淡的食品，比如绿色的食物，晚餐可以以蔬菜或者是水果来代替主食，在积极控制饮食的同时，每天可以适当进行一个小时左右的运动锻炼，能够看到较好的减肥结果。

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: 侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院普通内科; 擅长：擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗，尤其擅长心血管、脑血管、呼吸系统疾病的诊断及治疗。

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减肥时可以吃橘子

: 岳林芳主任医师鹤岗市人民医院

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