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晚上吃海带减肥吗?

病情描述:最近晚上总是陪客户去吃饭喝酒,都要成将军肚子了,打算减肥,听说海带有用,晚上吃海带减肥吗?
医生回答 (1)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    不减肥。想要减肥的话一定要科学合理的去减肥,肥胖都是由于平时不注意饮食,经常性的吃高脂肪,高热量的食物导致的,所以在减肥期间一定要低热量饮食,一定要少吃多运动,每天晚上可以进行慢跑半小时,这样可以消除身体内多余的脂肪和热量,也能起到减肥的效果,是比较好的。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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张英泽
张英泽 副主任医师 保定市第一中医院

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