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晚上喝什么汤可以减肥？

病情描述：我最近特别想要瘦下来，我很想咨询一下，晚上喝什么汤可以减肥？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

如果想减肥，首先要控制饮食，不要吃油腻及辛辣刺激性的食物，不要吃的太饱，加强体育锻炼，消耗体内过多脂肪，一般不能通过喝汤来达到减肥目的的，多吃水果蔬菜，保持心情愉快，注意保暖，避免受凉，预防感冒，注意休息，避免劳累。

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北京大学人民医院临床营养科; 擅长：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的

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